Mất ngủ khi mang thai là triệu chứng thường gặp, do thường xuyên bị mệt mỏi và căng thẳng kéo dài. Đặc biệt vào buổi tối, bụng ngày càng to nên mỗi lần nằm xuống mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu và thường xuyên bị mất ngủ. Vậy khi gặp mất ngủ thì bà bầu nên làm gì để khắc phục được tình trạng này. Nếu bạn chưa biết hãy xem ngay bài viết dưới đây ngay nhé!

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Mất ngủ khi mang thai là gì?

Mất ngủ khi mang thai là chuyện bình thường và hầu như bà bầu nào cũng phải trải qua trong giai đoạn mang thai ở tuần thứ 33 của thai kỳ. Tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ nên cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu bạn mất ngủ vào ban đêm nhưng có thể ngủ được vào ban ngày thì cũng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.

Mất ngủ khi mang thai có thể khiến mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi

2. Những cách khắc phục triệu chứng mất ngủ khi mang thai?

Ngày nay, có rất nhiều cách để có thể giảm chứng mất ngủ khi mang thai và dưới đây là một số cách khắc phục được nhiều mẹ bầu lựa chọn:

>>> THAM KHẢO THÊM: Cách làm muối chườm bụng sau sinh đơn giản, dễ thực hiện, thành công cao

2.1 Bỏ đi những lo lắng và đi ngủ

Những lo lắng, áp lực trong cuộc sống công việc chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất ngủ, vì vậy hãy gạt những lo lắng đó sang một bên để có tâm trạng thoải mái nhất khi ngủ. Mẹ bầu không nên quá sức với công việc, nên nghỉ ngơi hợp lý và chia sẻ tâm tư, công việc với chồng. Chỉ khi bớt lo lắng, bạn mới có thể ngủ được.

Hãy vứt đi những lo lắng, ưu sầu để đi vào giác ngủ nhanh chóng

2.2 Bữa ăn tối nhẹ

Ăn quá no cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, khi ăn quá no, dạ dày phải co bóp để tiêu hóa thức ăn khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Khi đó, bạn nên vận động tránh nằm một chỗ để cơ thể tiêu hóa tốt thức ăn. Không nên ăn tối quá muộn khi đi ngủ, nếu thấy đói thì nên ăn những thức ăn nhẹ sẽ tốt cho dạ dày.

2.3 Tránh caffein và sô cô la

Trong cà phê có chứa nhiều caffein, một trong những chất có thể khiến bạn mất ngủ, caffein cần đến 4 tiếng để cơ thể hấp thụ, vì vậy bạn không nên uống cà phê vào buổi tối hoặc chiều muộn. Nếu uống bạn có thể uống một ly sữa nóng trước khi đi ngủ rất tốt giúp ngủ ngon.

2.4 Uống nước đúng giờ

Uống nước đúng giờ cũng là cách thức giúp bạn giảm chứng mất ngủ khi mang thai hiệu quả. Tuy nhiên, hãy tập trung uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể vào ban ngày, không nên uống nhiều vào buổi tối. Vì khi thức dậy để đi vệ sinh có thể gây ra giấc ngủ bị gián đoạn làm mất ngủ.

2.5 Tập thể dục đúng cách

Dành ra 15-30 phút tập thể dục mỗi ngày, nhưng tránh tập gần giờ đi ngủ. Cơ thể sẽ cần được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày dài làm việc và tập thể dục.

Tập thể dục đúng cách có thể giúp bạn khác phục chứng mất ngủ nhanh chóng

2.6 Thư giãn

Ngâm mình trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen, đảm bảo nước ấm và tận hưởng khoảng thời gian thư giãn này. Có thể thêm một chút dầu xả, tinh dầu oải hương, chanh, bưởi để tăng cảm giác dễ chịu

2.7 Sống điều độ

Tập thói quen ngủ đúng giờ, lấy lại nhịp sinh học, bạn đi ngủ lúc 6 giờ sáng và thức dậy đều đặn như vậy bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Khi tạo được thói quen cho mình, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

2.8 Không gian thoải mái

Hãy tạo không gian thoải mái cho bản thân khi đi ngủ, nên đặt những vật dụng khiến bạn khó chịu trên giường để dễ ngủ, không nên để những vật cản đó khiến bạn khó chịu. Nên giữ phòng thoáng mát, có thể sử dụng một số loại đèn xông tinh dầu yêu thích sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

3. Sử dụng gối massage hồng ngoại để giảm cấp tốc chứng mất ngủ khi mang thai

Tình trạng khó đi vào giấc ngủ của các mẹ bầu hay không thể ngủ sâu và ngon giấc sẽ được cải thiện hiệu quả với gối massage. Bởi, gối massage hồng ngoại có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó ngủ một cách nhanh chóng và hiệu quả cao. Khi gối mát xa hồng ngoại hoạt động, các quả cầu bên trong lập tức xoa bóp, massage, xoa bóp các huyệt đạo đều đặn và nhẹ nhàng. Đây là cách tốt nhất giúp bạn loại bỏ căng thẳng, thư giãn tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé

Không chỉ vậy, bạn còn có thể sử dụng gối massage đa năng để massage các bộ phận khác trên cơ thể. Gối massage giúp cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện tuần hoàn máu tăng cường trao đổi chất giữa các tế bào, lưu thông khí huyết. Chính nhờ những tia hồng ngoại này đã góp phần giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Khi cơ thể được thả lỏng, không còn đau nhức chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời. Ngoài ra, gối massage cổ trị liệu được sửu dụng phổ biến là do:

– Kích thước đơn giản, nhỏ gọn, thuận tiện mang theo sử dụng mọi lúc mọi nơi

– Màu sắc trang nhã, sang trọng, chất liệu da PU cực kỳ mềm mại, thoải mái

– Trang bị đầu massage xoay 360 độ xoay 2 chiều liên tục kết hợp công nghệ hồng ngoại

– Massage thoải mái, chuyên sâu, đặc biệt các vị trí: lưng, cổ, vai, gáy, đùi, chân… Công nghệ sạc pin điện hiện đại, tiện lợi.

– Nút làm việc tối ưu, dễ vận hành, đầu nối ghế ô tô đa năng

Ngoài việc dùng gối massage để trị chứng mất ngủ khi mang thai, thì bạn có thể dùng nó để giúp giảm đau nhức đầu, suy nhược, đau cổ, vai gáy,…đều được. Nếu bạn muốn giảm nhanh chứng mất ngủ thì phải bổ sung những thực phẩm, thực hiện các phương pháp trên và kết hợp với gối matxa để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage cổ để massage, xoa bóp, làm ấm giúp giấc ngủ được cải thiện một cách nhanh chóng và an toàn khi sử dụng.

Gối massage giúp cải thiện giấc ngủ và làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu nhanh chóng

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những cách khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai hiệu quả nhất rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại gối massage, máy massage cổ, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng, tỏi đen có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp nâng cao hệ miễn dịch, chống viêm loét, đau dạ dày,… hiệu quả trong thời gian ngắn. Và loại tỏi đen này, từ lâu được dân gian truyền miệng là “thần dược” chữa đau dạ dày trong đông y, mang lại hiệu quả cao và an toàn.Vậy để biết tại sao nó có thể điều trị chứng đau dạ dày thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin chi tiết nhé!

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Tại sao tỏi đen ngâm mật ong lại có tác dụng chữa đau dạ dày?

Tỏi đen ngâm mật ong là 1 trong những phương thức kết hợp không còn xa lạ với mọi người, đặc biệt là các bà nội trợ và chị em phụ nữ bởi hai nguyên liệu được sử dụng có rất nhiều công dụng trong cuộc sống như ẩm thực, làm đẹp. … Và khi kết hợp với nhau, chúng có thể tạo thành một bài thuốc chữa đau dạ dày rất tốt

Tỏi đen cũng như mật ong đều chứa một loại kháng sinh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn có trong cổ họng khi tiếp xúc với tỏi và mật ong.

Chưa kể mật ong có tính chất chữa bệnh có thể làm lành vết thương khá tốt khi sử dụng, đối với những người bị đau dạ dày do viêm loét dạ dày thì hoàn toàn có thể sử dụng được bài thuốc này.

>>> THAM KHẢO THÊM: Tỏi đen là gì? Tại sao nó tốt cho sức khỏe

Tỏi đen ngâm mật ong có thể chữa đau dạ dày hiệu quả

2. Tác dụng của tỏi đen ngâm mật ong rừng chữa đau dạ dày hiệu quả

Gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng allicin giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Giúp hệ tiêu hóa chống lại các tác nhân gây bệnh khá tốt. Mật ong có tác dụng nhuận tràng, được dùng để chữa nhiều bệnh nhờ khả năng kháng khuẩn, chữa bệnh tim, bỏng…

Tỏi đen cô đơn được trộn đều khi kết hợp với mật ong sẽ có tác dụng tăng cường khả năng kháng khuẩn chống lại vi khuẩn gây viêm họng gây ho kéo dài.

Hầu hết các bệnh lý gây ra ở dạ dày đều liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hay sinh hoạt, đây chính là thủ phạm hàng đầu khiến bệnh đau dạ dày xuất hiện với tốc độ chóng mặt hiện nay. Theo thống kê tại các bệnh viện, bệnh dạ dày thường đứng đầu trong số các bệnh gây ra ở đường tiêu hóa.

Và các bệnh lý về đường tiêu hóa thường ít ảnh hưởng đến sức khỏe ở giai đoạn đầu nên thường khiến người bệnh bị tắc kinh dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm mà bệnh có thể gây ra.

Nếu bạn là người ngại uống thuốc chữa đau dạ dày người bệnh cũng có thể áp dụng ngay phương pháp tỏi đen ngâm mật ong để điều trị chứng bệnh này hiệu quả nhất.

Tỏi đen ngâm mật ong có thể chống lại các tác nhân gây hại nhanh chóng

3. Máy làm tỏi đen chất lượng, thơm ngon tại nhà

Việc mua tỏi đen có thể tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc. Bên cạnh đó, người sử dụng cũng không biết rằng loại tỏi này có ngon không, chất lượng không, xuất xứ từ đâu. Cũng chính vì điều này mà việc nấu tỏi bằng máy làm tỏi đen là phương pháp hiệu quả nhất ở hiện tại.

Nồi làm tỏi đen tùy chỉnh công nghệ lên men Nhật Bản được thiết kế theo tiêu chuẩn chất lượng mới nhất trong năm, với công nghệ lên men tỏi đen hoàn toàn tự động mang đến cho bạn sự an tâm và yên tâm. Với máy làm tỏi đen Nikio, bạn chỉ cần cho tỏi vào nồi, cài đặt thời gian lên men thích hợp và chờ đợi những sản phẩm tỏi đen thơm ngon nhất mà không cần bận tâm.

Máy ủ tỏi đen gia đình có chu trình hoạt động đối lưu hơi nước nóng 360 độ, được thiết lập bởi các kỹ sư tài năng của Nhật Bản, thực hiện quá trình lên men từ bên trong. Nhờ đó, nhiệt lượng được phân bổ đều xung quanh thân nồi giúp quá trình lên men cực nhanh, chất lượng tỏi đen đồng đều và thơm ngon hơn.

Máy được điều khiển bằng vi mạch điều khiển nhiệt độ và độ ẩm hoàn toàn tự động và an toàn. Ngoài ra, máy còn được trang bị van điều chỉnh có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm và áp suất khi lên men. Nhiệt độ bên trong nồi luôn được kiểm soát ở mức chấp nhận được, giúp tỏi đen sau khi làm không bị quá nóng gây cháy, đắng.

Máy làm tỏi đen có khả năng tự động làm khô tỏi khi kết thúc quá trình lên men. Điểm đặc biệt của dòng sản phẩm này là cho phép người dùng điều chỉnh thời gian sấy tỏi từ 4 giờ, 8 giờ hoặc 12 giờ. Đặc điểm này giúp tỏi đen làm ra từ nồi luôn thơm ngon theo tiêu chuẩn chất lượng tỏi đen Nhật Bản. Bạn sẽ hoàn toàn tin tưởng khi sử dụng nồi làm tỏi đen của Nikio.

Máy làm tỏi đen giúp làm tỏi lên men thơm ngon, chất lượng, chuẩn nhật bản

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn tại sao tỏi đen ngâm mật ong có thể trị đau dạ dày hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy làm tỏi đen, nồi làm tỏi đen, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Chân tay là bộ phận phải hoạt động liên tục nhiều nhất nên tình trạng đau nhức cổ tay cổ chân gây ra hầu hết các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Vậy những dấu hiệu thật sự của căn bệnh này là gì? và cách điều trị như thế nào để giảm thiểu cơn đau hiệu quả nhất. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Đau nhức cổ tay cổ chân là gì?

Đau nhức cổ tay có cảm giác tê, có khả năng sưng tấy, đỏ các khớp ở vùng cổ tay. Đau cổ tay dẫn đến khó cử động bàn tay và khi cử động sẽ phát ra tiếng động mà tai chúng ta đang nghe thấy.

Đau nhức cổ chân như đã trình bày ở trên. Đau nhức cổ tay cổ chân. Một số cơn đau dữ dội ngày càng nặng hơn khi trời trở gió hoặc thời tiết thay đổi đột ngột. Mắt cá chân được bao quanh bởi một hệ thống xương và dây chằng, giúp giữ cho mắt cá liên quan ở vị trí ổn định và công bằng.

>>> THAM KHẢO THÊM: 8 lý do khiến bạn bị sưng mắt cá chân và cách trị tại nhà

Đau nhức cổ tay cổ chân gây đau nhức âm ỉ và khó khăn trong việc cử động

2. Nguyên nhân đau nhức cổ tay cổ chân?

Chân tay là bộ phận phải hoạt động liên tục nhiều nhất nên tình trạng đau nhức khớp cổ tay, cổ chân gây ra hầu hết các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Cũng có thể do quá trình lão hóa ở khớp cổ chân, cổ tay một số sụn ở sụn khớp bị thoái hóa, hoặc bị thiếu chất nhờn dẫn đến đau khớp cổ chân, khó di căn.

Một nguyên nhân nữa là do hậu quả của bệnh gút để lại cũng là nguyên nhân khiến một số khớp cổ chân bị đau nhức, sưng tấy đỏ… Ngoài ra một phần cũng là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. khiến cơ thể dư thừa protein, thiếu canxi dẫn đến béo phì, thừa cân gây áp lực lên cổ chân, về lâu dài khiến khớp cổ chân chứa tổn thương.

Do ảnh hưởng của bệnh gút, đau thần kinh tọa hay viêm khớp, bạn rất dễ nhận lấy những cơn đau nhức cổ tay cổ chân âm ỉ. Tổn thương gân ở chân khiến mắt cá chân sưng tấy, tím tái, đau âm ỉ, kéo dài vài tuần, thậm chí vài tháng.

Do chấn thương, hoặc tai nạn trong quá trình hoạt động thể thao, lao động, đi lại… khiến xương khớp bị tổn thương. Đi lại quá nhiều, đồng nghĩa với việc tác động nhiều đến sụn khớp và xương dưới sụn, vừa gây biến đổi cấu trúc chịu lực, vừa làm giảm tính năng bảo vệ và chống sốc của xương, gây đau cổ chân.

3. Một số dấu hiệu đau khớp cổ tay cổ chân

3.1 Dấu hiệu đau cổ tay

Đau nhức cổ tay là một số ngón tay và khớp ngón tay có cảm giác tê, có khả năng sưng tấy, đỏ các khớp ở vùng cổ tay.

Đau cổ tay dẫn đến khó cử động bàn tay và khi cử động sẽ phát ra tiếng động mà tai chúng ta đang nghe thấy.

Khi trời trở gió hoặc thời tiết thay đổi đột ngột cơn đau có thể âm ỉ, gây khó chịu cho người bệnh

Đau cổ tay có cảm giác tê ngứa và khó chịu

3.2 Dấu hiệu đau cổ chân

Đau cổ chân là một bệnh mãn tính, một bệnh rất khó điều trị thông qua những đặc điểm rất riêng của nó ở khớp cổ chân. Dưới đây là hầu hết các triệu chứng giúp bạn dễ dàng nhận thấy triệu chứng đau mắt cá và đau cổ chân:

– Xung quanh khớp cổ chân có cảm giác căng tức

– Chân khó cử động, di chuyển, đi lại khó khăn

– Tại vùng khớp bị viêm nhiễm sưng tấy, đỏ bầm, nóng rát,..

– Khi hoạt động có thể nghe thấy hoặc cảm giác lạo xạo,

– Đau nhức cổ chân dẫn đến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, lừ đừ, sốt cao…

Dấu hiệu đau cổ chân là sưng tấy, đỏ bầm và có thể gây tím

4. Cách điều trị chứng đau nhức cổ tay cổ chân bằng súng massage cầm tay

Sử dụng đều đặn 20 phút mỗi ngày với súng massage cầm tay, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên cơ thể: cơ thể khỏe mạnh hơn, thể trạng tốt hơn, giảm áp lực cũng như căng thẳng, đau nhức lưng, vai, cổ, các khớp tay, chân… được xoa dịu giúp tinh thần sảng khoái. Ngoài ra, súng massage cầm tay còn có tác dụng lưu thông khí huyết, khai thông các huyệt đạo, tăng cường trao đổi chất trong tế bào, làm cho các cơ quan nội tạng được “hồi sinh”.

Súng massage là sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng, từ những người trẻ tuổi di chuyển nhiều, làm việc nặng nhọc, ngồi lâu và cả những người già bị lão hóa xương khớp… ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này vì nó hữu ích và tốt cho sức khỏe. Với thiết kế nhỏ gọn và nhẹ, bạn có thể thoải mái cầm nắm và massage những bộ phận mệt mỏi trên cơ thể mà không tốn nhiều thời gian. Chúng ta có thể vừa sử dụng súng massage vừa xem tivi, đọc báo hay trò chuyện cùng gia đình sau những giờ làm việc căng thẳng hoặc tranh thủ những phút nghỉ ngơi tại công ty, văn phòng để massage.

Máy mát xa cầm tay đa năng giúp làm mềm mô cơ, giảm đau cơ, tăng tuần hoàn máu, giúp phục hồi năng lượng. Ngoài tác dụng hỗ trợ xua tan căng thẳng, sản phẩm súng massage đa năng góp phần hỗ trợ điều trị nhiều bệnh thông thường như: cảm mạo, đau dạ dày, táo bón, đau bụng, tai biến mạch máu não, liệt nửa người, đau đầu,… Viêm khớp dạng thấp, cứng cổ, kinh nguyệt không đều, …

Mỗi loại súng massage cầm tay thường có nhiều đầu. Các đầu massage của súng massage cầm tay hoạt động hiệu quả ở các vùng khác nhau trên cơ thể, mang đến sự tiện lợi cũng như linh hoạt khi sử dụng.

Ngoài việc dùng để massage đau nhức cổ tay cổ chân, bạn có thể dùng cho tay, đùi, mông, cánh tay,…đều được. Nếu bạn muốn giảm đau nhức cổ tay cổ chân nhanh chóng thì cần phải bổ sung những thực phẩm và kết hợp với máy súng massage trị liệu để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage chân để giúp tinh thần thoải mái và giảm cơn đau hiệu quả

Súng massage cầm tay giúp xóa tan cơn đau và cải thiện sức khỏe tốt nhất

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những dấu hiệu của bệnh đau nhức cổ tay cổ chân rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại súng massage, máy massage chân, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Vết chân chim ở mắt là một trong những dấu hiệu tuổi tác dễ nhận thấy nhất. Nếu bạn chưa biết cách thức nào để có thể giúp điều trị được vết chân chim hiệu quả thì hãy xem ngay mẹo nhỏ giúp bạn ngăn ngừa và phòng ngừa sự xuất hiện của những vết chân chim đáng ghét ngay bài viết dưới đây nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Tránh nheo mắt có thể loại bỏ được vết chân chim ở mắt

Nheo mắt được ví như “mưa dầm thấm lâu” tạo nên các vết chân chim trên khuôn mặt. Vì vậy, hãy cố gắng giảm thiểu việc nheo mắt. Bên cạnh đó, hãy đeo kính râm để có thể tự tin bước đi dưới nắng hè oi bức mà không cần phải nheo mắt.

Nheo mắt có thể làm nhăn da mặt và tạo vết chân chim nhanh chóng

2. Ngủ đúng cách giúp xóa vết chân chim nhanh chóng

Khi ngủ sai tư thế, các nếp gấp ở gối, đệm sẽ đè lên mặt bạn và tạo ra những nếp nhăn khó chịu. Để tránh điều này, hãy đảm bảo rằng bạn luôn nằm ngửa, thẳng lưng, và nếu bạn không thể ngủ ở tư thế đó, hãy đầu tư cho một chiếc áo gối bằng lụa hoặc sa tanh thật mềm.

>>>> THAM KHẢO THÊM: Gối massage hồng ngoại giá rẻ

3. Dưỡng ẩm vùng mắt

Da của chúng ta đôi khi bị khô do thiếu nước, vì vậy chúng sẽ tạo ra các nếp nhăn, vết chân chim. Do đó, hãy uống nhiều nước và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho vùng mắt.

4. Tẩy da chết, da khô giảm nhăn vết chân chim

Bạn có thể loại bỏ làn da khô nhăn trên mặt nhanh chóng bằng cách đi spa hoặc tự tẩy tế bào chết. Bởi, tẩy da chết là một trong những bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu mà còn là giải pháp giúp loại bỏ các tế bào da khô, xỉn màu, lão hóa, thô ráp và nếp nhăn, vết chân chim trên vùng mắt hiệu quả

5. Nho giúp giảm vết chân chim ở mắt

Nho chứa chất chống oxy hóa, vitamin, chất dinh dưỡng thực vật và chất phytochemical. Tất cả những yếu tố này giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của chúng ta. Bạn có thể chăm sóc da bằng nho theo cách thủ công sau: Giã nát vài quả nho xanh lấy nước, sau đó lấy bông gòn thấm nước ép nho, thoa lên khóe mắt, miệng và trán. Rửa sạch sau 5 phút và lặp lại 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả giảm nếp nhăn tốt nhất.

>>> THAM KHẢO THÊM: Cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên – bạn nên thực hiện

6. Ngừng hút thuốc

Bạn sẽ mất cả ngày để liệt kê những tác hại của việc hút thuốc lá và một trong số đó là làm mất đi collagen và elastin của da và đó là một trong những nguyên nhân hình thành sẹo.

Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và và tạo ra vét chân chim không mong muốn 

7. Nghỉ ngơi, thư giãn 

Một mẹo quan trọng khác để ngăn ngừa vết chân chim là cho mắt nghỉ ngơi. Nếu bạn là nhân viên văn phòng phải làm việc trước máy tính liên tục, hãy đảm bảo rằng bạn dành một vài khoảng thời gian ngắn trong ngày để mắt được nghỉ ngơi, hoặc giảm độ sáng của màn hình máy tính.

8. Lòng trắng trứng 

Một phương pháp cực kỳ đơn giản và có thể thực hiện tại nhà để giảm vết chân chim ở mắt là đắp mặt nạ lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng gà giúp làm căng da, giảm sự xuất hiện của các vết chân chim. Tất cả những gì bạn cần là thoa đều lòng trắng trứng lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Da mặt của bạn sẽ khỏe mạnh và lỗ chân lông được thu nhỏ.

9. Sử dụng máy massage mắt giúp đánh bay vết chân chim

Vùng da quanh mắt mỏng nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động bên ngoài. Việc sửu dụng máy massage mắt có thể giúp vùng da quanh mắt căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim ở mắt, bọng mắt hay quầng thâm xấu xí, từ đó giúp lưu giữ nét thanh xuân cho gương mặt bạn.

Ngoài ra, máy mát xa mắt còn có thể là một liệu pháp đơn giản mà hiệu quả cao. Chúg giúp nkích thích tuần hoàn cho vùng da mắt, tuy nhiên kỹ thuật massage phải đúng. Nên kết hợp sau khi thoa kem dưỡng ẩm, massage nhẹ nhàng vùng mắt để giúp tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu.

Cải thiện vi tuần hoàn mô mắt, điều hòa cơ mi mắt, giúp kích thích tế bào, mô, mạng lưới dẫn truyền oxy, cải thiện thị lực.

Máy massage mắt giúp bạn đánh tan những vết chân chim và làm rạn lỡ làn da

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những phương pháp giúp khắc phục vết chân chim ở mắt hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage mắt, gói massage, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Đau vai hay đau khớp là vấn đề mà chúng ta gặp phải ở rất nhiều người, nó khiến bạn mất ngủ vì những cơn đau hoành hành. Chính vì vậy, để giúp bạn biết được các cách trị đau vai gáy bằng 7 động tác yoga. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây ngay nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Cách trị đau vai gáy bằng tư thế rắn hổ mang tăng tính linh hoạt và giảm căng thẳng

Rắn hổ mang là cách trị đau vai gáy với tư thế yoga úp mặt, bạn cần nâng phần thân trên lên, cong lưng như rắn hổ mang. Bằng cách giữ tư thế này, bạn sẽ tăng cường cơ lưng và cơ bụng. Tư thế này cũng làm tăng tính linh hoạt của cột sống và giúp giảm căng thẳng.

* Các bước thực hiện:

– Bước 1: Ngửa mặt xuống, đặt trán trên thảm tập yoga và đặt hai tay sang hai bên, lòng bàn tay hướng lên trên. Duỗi thẳng chân với các ngón chân hướng ra sau

– Bước 2: Giữ yên đầu, uốn cong cánh tay của bạn để đặt bàn tay phẳng trên sàn và gần ngực

– Bước 3: Hít sâu, nâng đầu và ngực, uốn cong cột sống và ấn cánh tay, nâng vai. Giữ nguyên tư thế trong 5 đến 10 nhịp thở, sau đó trở lại vị trí bắt đầu

Tư thế rắn hổ mang có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm chứng đau nhức mỏi vai gáy hiệu quả

2. Cách trị đau vai gáy bằng tư thế gác chân

Tư thế gác chân lên tường sẽ giúp bạn điều trị bệnh rối loạn tuần hoàn não. Nếu khi làm việc phải đứng nhiều khiến bàn chân và cổ chân sưng phù, mỏi thì nên thực hiện bài tập này để chân được thư giãn, giảm đau nhức và ngủ ngon hơn.

* Các bước thực hiện:

– Bước 1: Đặt tấm thảm của bạn vuông góc với tường.

– Bước 2: Ngồi xuống thảm và đưa hông trái hoặc hông phải vào tường càng gần càng tốt.

– Bước 3: Nằm ngửa trên thảm và nhẹ nhàng đặt chân lên tường. Nhấn đầu gối của bạn, ép đùi của bạn để chân của bạn thẳng trên tường.

– Bước 4: Thư giãn cánh tay của bạn bên cạnh cơ thể của bạn.

– Bước 5: Bạn có thể kê thêm một chiếc gối dưới xương cụt để hỗ trợ thêm cho cột sống.

– Bước 6: Hạ đầu gối xuống, nghiêng người và ngồi dậy để hoàn thành bài tập.

>>> THAM KHẢO THÊM: Đau lưng ở giữa lưng: Nguyên nhân và cách giảm đau nhanh chóng

Tư thế gác chân sẽ giúp bạn giảm đau nhức vùng cổ, vai gáy hiệu quả

3. Cách trị đau vai gáy bằng tư thế gác chân lên ghế giúp thư giãn tinh thần

Nếu bạn gặp khó khăn khi duỗi thẳng chân vào tường do chấn thương lưng, đầu gối hoặc hông, bạn có thể thực hiện tư thế gác chân trên ghế. Tư thế này cũng rất hữu ích để thư giãn toàn bộ cơ thể và ổn định tâm trạng của bạn trong quá trình hít thở sâu.

* Các bước thực hiện:

– Bước 1: Đặt một chiếc ghế ở cuối thảm tập yoga sao cho nó đối diện với bạn.

– Bước 2: Đặt một chiếc khăn hoặc chăn (mền) đã gấp trên ghế. Tùy thuộc vào chiều cao của ghế, bạn cũng có thể cần đặt một chiếc khăn gấp dưới đầu.

– Bước 3: Thực hiện tương tự động tác gác chân lên tường nhưng lần này bạn gập đầu gối sao cho bắp chân tạo với đùi một góc 90 độ. Nếu chọn ghế cao hơn, bạn cần cuộn lại để bắp chân tựa vào ghế.

– Bước 4: Giữ cho cánh tay của bạn thoải mái ở hai bên, lòng bàn tay hướng lên.

Tư thế gác chân lên ghế có thể cải thiện được triệu chứng đau nhức của bạn thành công

4. Cách trị đau vai gáy bằng tư thế xác chết thư giãn toàn bộ cơ thể

Tư thế thả lỏng là tư thế nghỉ ngơi cuối cùng trong tất cả các bài tập yoga. Đây cũng là một trong những bài tập yoga giúp ngủ ngon mà bạn nên tập trước khi đi ngủ.

* Các bước thực hiện:

– Bước 1: Nằm ngửa trên chiếu.

– Bước 2: Ôm đầu gối về phía ngực, ép chặt và hít thở sâu.

– Bước 3: Thở ra và duỗi thẳng chân, giữ xương cụt trên thảm.

– Bước 4:  Hai chân của bạn rộng bằng hông, thả lỏng về phía mép thảm. Xương hông lúc này sẽ chạm sàn.

– Bước 5: Phần lưng dưới luôn mềm mại, thoải mái và không cảm thấy đau hay căng tức ở khu vực này.

– Bước 6: Thư giãn cánh tay của bạn ở hai bên, lòng bàn tay hướng lên.

– Bước 7: Thả lỏng vai để vai không bị gù.

=> Khi thực hiện các cách trị đau vai gáy trên có thể mang lại hiệu quả tối đa để giúp thư giãn các vùng vai, lưng, hông… đồng thời mang lại cảm giác thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ sâu, vì vậy bạn nên dành khoảng 3 – 5 phút cho bài tập này. mọi tư thế mỗi ngày. Bên cạnh đó, hãy đầu tư vào các dụng cụ hỗ trợ như thảm tập yoga, gối, gối, chăn, nệm… Nó sẽ giúp bạn hỗ trợ bạn trong quá trình luyện tập và nghỉ ngơi. Đầu tư vào sức khỏe của bạn luôn luôn xứng đáng

Tư thế xác chết giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng

5. Cách trị đau vai gáy bằng gối massage

Việc massage bằng gối massage hồng ngoại mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho cơ thể và tinh thần. Đặc biệt phù hợp với nhân viên văn phòng, công việc áp lực cao, người cao tuổi, …

Cơ chế massage của gối mát xa giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Nhiệt hồng ngoại sẽ xuyên qua da, làm nóng các mao mạch trong cơ thể giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho cơ, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da.

Gối massage hồng ngoại sử dụng công nghệ bức xạ tia hồng ngoại và bức xạ tia hồng ngoại rất tốt cho sức khỏe, là biện pháp vật lý trị liệu rất hữu ích trong cuộc sống hiện nay, được ứng dụng rộng rãi trong công nghệ làm đẹp như giảm thâm, trị vết thương.

Tia hồng ngoại từ chế độ massage hồng ngoại của gối massage giúp tăng cường trao đổi chất, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Đồng thời, hệ thống tia hồng ngoại sẽ làm nóng vùng da tại chỗ giúp hỗ trợ quá trình chữa lành các cơ, xương, khớp, giảm các cơn đau do vết bầm hiệu quả hơn. Từ đó giúp giảm đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho cơ thể và tinh thần.

Nếu bạn muốn đau vai gáy hiệu quả thì phải bổ sung thêm những thực phẩm và kết hợp với gối massage để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn không chỉ massage được vùng đầu, cổ  mà còn có thể massage lưng, cánh tay, bắp chân giúp bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng. Hoặc bạn có thể sử dụng súng massage để giúp chứng đau vai gáy được phục hồi

Gối massage giúp bạn phục cải thiện sức khỏe, xóa tan chứng đau nhức cổ, vai gáy hiệu quả trong thời gian ngắn

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách trị đau vai gáy bằng những bài tập yoga đơn giản rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại gối massage, máy massage cổ vai gáy, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Làm sao để da mặt trắng mịn tự nhiên, làm sao để làm căng da mặt tự nhiên tại nhà mà không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm làm mịn da đắt tiền? Chỉ với những cách làm mịn da mặt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da trắng đẹp, mịn màng mà không mất thời gian, tiết kiệm tiền bạc và công sức. Vậy để biết được những nguyên liệu gì hãy xem ngay bài viết dưới đây ngay nhé.

“Hy vọng bài viết dưới dưới đây để chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà

1.1 Cách làm căng da mặt bằng nước vo gạo

Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là cách được khá nhiều bạn gái áp dụng. Đơn giản và gọn nhẹ, ngay sau khi vo gạo nước đầu tiên bạn đổ đi và lọc lấy nước thứ hai để rửa và massage mặt. Nước vo gạo có chứa nhiều chất quý có tác dụng bảo vệ, làm trắng và mịn da tự nhiên như Protein, Lipid, Glucid, Enzym, một lượng lớn Vitamin B1, B2, E.

* Cách thực hiện:

Lấy nước vo gạo thứ 2 để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần cặn màu trắng sữa, thả vào nước rửa mặt. Sau đó thêm nước ấm và bắt đầu sử dụng để rửa mặt.

Bạn chỉ nên để nước vo gạo trong 1 ngày, không nên để 2, 3 ngày vì nước vo gạo sẽ bị lên men. Khi sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên chọn những loại mặt nạ có chiết xuất từ ​​nước vo gạo, sẽ tăng hiệu quả dưỡng trắng hơn.

>>> THAM KHẢO THÊM: Tỏi đen là gì? Tại sao nó tốt cho sức khỏe

Nước vo gạo giúp đàn hồi da, giúp da sáng mịn nhanh chóng

1.2. Cách làm căng da mặt, chăm sóc da mặt trắng mịn bằng củ dền

Các chất dinh dưỡng trong củ dền sẽ giúp da trở nên mịn hơn, sáng bóng hơn

Củ dền không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là một loại thực phẩm rất giàu Natri, Magie, Kali và Vitamin C nên rất có lợi cho việc chăm sóc và làm trắng da, căng mịn làn da hiệu quả.

* Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm nước củ dền lên mặt và thoa đều. Chờ cho khô sau 2 phút hút nước lần 2 rồi nằm thư giãn 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm đẹp da mặt này áp dụng ngày 2 lần sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Mặt nạ củ dền có thể giúp làm da mặt trắng sáng và căng da mặt hiệu quả

1.3. Cách làm da mặt trắng mịn, căng bóng bằng mướp

Mướp đắng là một loại thực phẩm luôn có sẵn, giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh bạn có thể mua dễ dàng và giá cũng khá rẻ. Bạn có thể sử dụng hàng ngày để làm đẹp. Ngoài ra mướp còn có tác dụng hoạt huyết, giải độc, làm mát da, làm trắng da.

Sử dụng mặt nạ xơ mướp từ 1 đến 2 lần / tuần để làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

* Cách thực hiện:

Bạn có thể dùng mướp đã gọt vỏ, giã nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá lỏng, bạn có thể cho thêm một chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mướp có thể giúp làn da luôn khỏe mạnh và trắng mịn

2. Cách làm da mặt mịn màng, căng bóng bằng máy nâng cơ mặt 

Máy nâng cơ mặt hay còn gọi là máy massage nâng cơ mặt là một trong những thiết bị chăm sóc sắc đẹp được nhiều chị em sử dụng trong thời đại công nghệ phát triển. Đây là loại lông mày được thiết kế đặc biệt để cải thiện tình trạng da chảy xệ, làm săn chắc cơ và giảm sự hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Cấu tạo của dòng máy nâng cơ này gồm 2 phần chính là tay cầm và đầu massage. Đặc biệt, tay cầm có chứa ngăn chứa pin, bảng điều khiển gồm các nút tùy chọn chức năng khi sử dụng. Đầu massage là nơi tiếp xúc trực tiếp với da mặt,  sẽ tác động lên các cơ bằng các rung động. Nhờ đó, giúp tăng cường khả năng nâng cơ, cải thiện những vùng da chảy xệ, đang có dấu hiệu lão hóa.

Không phải ngẫu nhiên mà máy massage mặt nâng cơ lại được nhiều chị em tin tưởng và đầu tư đến vậy. Lý do là vì sản phẩm này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội trong việc định hình khuôn mặt, làm thon gọn các vùng da chảy xệ, tăng cường tuần hoàn máu và đặc biệt là tiết kiệm chi phí đến các spa đắt đỏ, tăng hiệu quả sản phẩm chăm sóc da. Tất nhiên, không có sản phẩm nào là hoàn hảo, tất cả đều hoàn thiện, máy nâng hạ vẫn có những hạn chế cần khắc phục. Vì vậy, việc có nên sử dụng máy nâng cơ mặt hay không cần phải được cân nhắc và tính toán kỹ lưỡng.

Đồng thời, sản phẩm còn thể hiện khả năng làm căng da, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên da vô cùng hiệu quả. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất có trong kem dưỡng, serum, nuôi dưỡng làn da hoàn mỹ.

Nếu bạn muốn làm căng da mặt thì phải bổ sung những thực phẩm trên và kết hợp với máy nâng cơ mặt để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn không chỉ massage được vùng mặt mà còn có thể massage toàn thân mới có thể một thân hình săn chắc và cân đối mang đến sức hút cho người đối diện. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage mặt để khuôn mặt được trắng mịn màng và đẩy hoàn toàn bụi bẩn ra khỏi khuôn mặt nhanh chóng

Máy nâng cơ mặt giúp làn da căng mịn, trắng hồng hào và giảm mỡ hiệu quả

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage mặt, máy nâng cơ mặt, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé

Nếu các bạn là người tích cà rốt, thì chúc mừng các bạn nhé. Bởi, cad rốt có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ thừa và có vòng đẹp nhanh chóng đấy. Việc ăn hy uống cà rốt mỗi ngày có thể giúp bạn giảm bớt cái nóng oi bức của mùa hè, đồng thời giúp bạn có được vòng eo lý tưởng. Vậy tại sao cà rốt lại có thể giúp dáng đẹp eo thon như vậy, để biết câu trả lời này hãy xem ngày bài viết dưới đây ngay nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Tại sao cà rốt có chức năng làm dáng đẹp eo thon nhanh chóng?

Cà rốt là một trong những loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin A và đặc biệt là alpha và beta caroten cùng với các khoáng chất. Những thành phần này khi hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo cảm giác no giúp bạn ngăn chặn quá nhiều calo đi vào cơ thể.

Bên cạnh đó, cà rốt với hàm lượng chất xơ hòa tan và canxi pectate giúp giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giảm khả năng tích tụ mỡ thừa. Cà rốt còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thúc đẩy quá trình trao đổi chất đào thải nhanh độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh.

Do đó, biết cách pha chế một cốc sinh tố cà rốt để dùng đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của cơ thể. Bởi, vòng eo thon gọn là mục tiêu của hầu hết phụ nữ trên thế giới

Cà rốt có các chất xơ hòa tan giúp bạn có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả

2. Những công thức về cà rốt bạn nên thực hiện để giúp dáng đẹp, eo thon?

Dưới đây là 3 công thức giúp bạn có được những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe đẹp. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thực đơn giảm cân dưới đây.

2.1 Công thức giúp giải độc cơ thể bằng cà rốt và táo

Chuẩn bị:

– 3 củ cà rốt

– 1 nắm nhỏ rau bina

– 2 quả táo

– 1 thìa cà phê mật ong

– 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch cà rốt, táo và cải bó xôi, sau đó thái nhỏ các nguyên liệu rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Cuối cùng đổ chúng ra ly và thêm 2 thìa nước cốt chanh cùng với 1 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Sinh tố cà rốt vừa giải nhiệt vừa giúp chị em có vòng eo thon gọn

>>> THAM KHẢO THÊM: Cách làm xẹp bụng sau sinh mổ dễ thực hiện – bạn nên biết ngay

Cà rốt kết hợp với táo có khả năng làm dáng đẹp eo thon hiệu quả

2.2 Công thức làm cà rốt kết hợp với gừng tươi

Chuẩn bị:

– 2 củ cà rốt

– 1 nhánh gừng tươi

– 10 lá bạc hà

– 2 thìa nước cốt chanh

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1/2 thìa cà phê tiêu bột

Cách thực hiện:

Rửa sạch cà rốt và lá bạc hà cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành sinh tố rồi đổ ra cốc. Gừng tươi thái mỏng hoặc giã nhỏ cho vào cốc nước ép cà rốt, thêm 2 thìa nước cốt chanh và ½ thìa tiêu bột. Dùng thìa trộn đều là có thể thưởng thức được hương vị thơm ngon.

Với cốc sinh tố này, tốt nhất bạn nên dùng vào buổi sáng. Bạn cũng có thể uống trước hoặc sau bữa trưa và bữa tối 1 tiếng để tăng khả năng đốt cháy calo của cà rốt.

Cà rốt với gừng tươi giúp cơ thể đào thải độc tố và đốt cháy calo

Hãy sử dụng cà rốt và gừng thường xuyên để giữ dáng thon gọn và giảm mỡ bụng nhanh chóng

2.3 Công thức cà rốt kết hợp với cần tây

Chuẩn bị:

– 2 củ cà rốt

– 2 cọng cần tây

– 2 thìa nước cốt chanh

– 1 miếng táo

– 1 thìa cà phê mật ong

– ½ thìa bột

Cần tây, táo và rau bina là những nguyên liệu kết hợp với cà rốt tạo thành món sinh tố thơm ngon và đánh tan mỡ thừa.

Cách thực hiện:

Cà rốt, cần tây và táo rửa sạch sau đó thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra ly.

Để tăng thêm hương vị thơm ngon và giải nhiệt cho cơ thể, bạn có thể uống sinh tố cà rốt với đá.

Cà rốt kết hợp với cần tây có thể rút ngắn thời gian giảm mỡ thừa, béo bụng

3. Cách làm dáng đẹp eo thon bằng phương pháp hiện đại 

3.1 Cách làm dáng đẹp eo thon bằng đai nịt bụng

Các loại thắt lưng hay gen nịt bụng có tác dụng giảm tốt lượng mỡ thừa ở vùng bụng, định hình vòng eo giúp dáng bạn cân đối hơn. Từ đó, bạn có thể diện những bộ trang phục bó sát để khoe vòng eo nhỏ nhắn và săn chắc của mình. Ngoài ra, với đai nịt bụng nó có thể tác dụng định hình cột sống để tránh bị cong và giúp chống đau cột sống.

Bạn có thể nịt bụng bằng những chiếc thắt lưng, áo định hình hoặc với những chiếc quần gen nịt bụng, định hình đang bán trên thị trường. Để đạt được hiệu quả và hạn chế tối đa những tác động xấu khi đeo nịt bụng, bạn cần dựa vào tình trạng cơ thể của chính mình.

Nếu cơ thể bạn bình thường, hãy đeo nó từ 4-6 tiếng mỗi ngày và sử dụng đều đặn trong vòng ít nhất 4 tháng để có kết quả như mong muốn.

Đối với phụ nữ mới sinh: tiến hành nong gắp sau sinh 1 tháng nếu sinh ngả âm đạo và sau 2 tháng nếu sinh mổ.

Sử dụng đai nịt bụng mỗi ngày có thể giúp bạn có vòng eo thon gọn nhanh chóng

3.2 Cách làm dáng đẹp eo thon bằng máy massage bụng

Đai massage bụng rung hiệu quả giúp eo thon có thiết kế giống như một chiếc đai quấn, với khả năng hoạt động vô cùng đơn giản chỉ cần rung lắc là có thể giảm được lượng mỡ trên cơ thể. Nguyên lý hoạt động của máy là thông qua hệ thống rung được lắp trên hệ thống đai quấn bụng. Điểm đặc biệt của loại rung này là không có nguồn xung điện tiếp xúc trực tiếp với cơ thể người sử dụng mà chỉ có rung cơ học ở mức độ cao. Tốc độ quay trung bình 500 – 900 lần / phút và hoạt động theo chế độ rung tự nhiên.

Do đó, chỉ cần ngồi hoặc nằm, bạn vẫn có thể sử dụng máy massage với hiệu quả tốt. Sản phẩm có cơ chế rung với tốc độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa và khi cơ thể đã giảm được lượng mỡ thừa thì các cơ sẽ săn chắc trở lại.

Đai massage bụng nhiệt hồng ngoại là sản phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp chị em có được vóc dáng thon gọn hơn. Cơ chế hoạt động là sử dụng nhiệt lượng có nguồn gốc từ tia hồng ngoại để tác động trực tiếp vào bên trong lớp mỡ và làm giảm lượng mỡ thừa qua đường mồ hôi, giảm quá trình tạo tế bào mỡ mới. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp thải độc, giảm đau, giảm đau cho những ai mắc các bệnh mãn tính như đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, thần kinh liên sườn…

Đai massage bụng giúp đánh tan mỡ thừa, béo bụng nhanh chóng trong thời gian ngắn

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về tại sao cà rốt có thể giúp dáng đẹp eo thon hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại đai nịt bụng, máy massage bụng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.

Hiện nay, ngày càng nhiều người đang gặp trường hợp bệnh bị đau khớp gối khi lên xuống cầu thang, căng bệnh này thường xuất hiện ở người già hoặc người bị chấn thương khớp gối. Vậy đau đầu gối khi leo cầu thang nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng này là gì? Tất cả những câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây. Hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Những nguyên nhân đau đầu gối khi leo cầu thang nhiều người gặp phải

Nếu loại trừ các nguyên nhân khách quan dẫn đến đau khớp gối như: do chấn thương, có vấn đề về dây chằng (gân) đầu gối thì đau khớp gối khi leo cầu thang chỉ có thể xuất phát từ các bệnh lý sau:

1.1 Bệnh thoái hóa khớp gối

Chính sự mất cân bằng sinh học và cơ học trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sụn và xương dưới sụn của khớp gối bị tổn thương, gây sưng tấy, viêm nhiễm, giảm tiết dịch khớp gối. Đây là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau khi người bệnh vận động khớp gối: leo cầu thang đau, đứng lên đau, ngồi xuống cũng đau…

Thoái hóa khớp gây chân sưng đau và gây ra tình trạng đau đầu gối khi leo cầu thang

1.2 Viêm khớp gối

Viêm khớp gối là tình trạng viêm xảy ra xung quanh mô khớp gối và các triệu chứng của nó có thể được nhận biết là khớp gối sưng, nóng, đỏ và đau. Hiện tượng này có thể gây đau khi người bệnh cử động hoặc không cử động.

>>> THAM KHẢO THÊM: Nên làm gì khi bị đau bắp chân: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

1.3 Bệnh tràn dịch khớp gối

Tràn dịch khớp gối là hiện tượng dịch khớp tràn ra các khớp gây viêm, sưng tấy một hoặc cả hai đầu gối. Hiện tượng này thường xảy ra khi đầu gối bị chấn thương. Tràn dịch khớp gối khiến người bệnh khó co duỗi, vận động dù đứng, ngồi hay leo cầu thang.

1.4 Khô khớp gối

Khi bạn mắc phải triệu chứng khô khớp gối thì sẽ gặp hiện tượng giảm tiết dịch khớp háng, ngược lại với tràn dịch khớp gối. Lúc này khớp gối không được bôi trơn, các động tác gập, duỗi sẽ không được trơn tru, đứng lên ngồi xuống có thể bị đau. Bệnh này thường liên quan đến thoái hóa khớp gối.

Khô khớp gối gây ra hiện tượng đau nhức vùng khớp gối nghiêm trọng

1.5 Bệnh gout

Bệnh gout là một căng bệnh được thống kê gần như là nhiều người gặp phải. Bệnh này gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều axit uric trong cơ thể. Khi một lượng lớn các tinh thể axit uric tích tụ sẽ bị lắng đọng tại các khớp gây nên tình trạng sưng đau khớp. Đau thường xuất hiện ở các khớp, bao gồm các khớp nhỏ như cổ chân, bàn chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay, bàn tay.

2. Biện pháp khắc phục tình trạng đau đầu gối khi leo cầu thang

Đau khớp gối khi leo cầu thang là hiện tượng rất phổ biến, mọi người hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà khi tình trạng bệnh còn nhẹ. Bạn đọc có thể tham khảo những gợi ý sau để cải thiện tình trạng đau khớp gối:

– Bạn nên hạn chế vận động gắng sức để giảm áp lực lên đầu gối và do đó giảm đau

– Chăm chỉ tập các bài yoga hoặc các bài tập vừa sức và có lợi cho đầu gối

Nếu bạn bị đau khớp gối quá nhiều, bạn nên sử dụng nạng trong quá trình vận động. Những chiếc nạng sẽ giúp nâng đỡ cơ thể và giảm áp lực cho vùng đầu gối

– Chườm nóng hoặc lạnh lên vùng bị đau khoảng 20 phút mỗi ngày để giảm cơn đau

– Có thể dùng miếng đệm đầu gối để cố định đầu gối và nằm nghỉ trong thời gian dài để giảm đau đầu gối

– Nâng cao đầu gối khi ngủ để giảm đau và tránh va chạm

– Một số phương pháp khác thường được áp dụng để chữa đau khớp gối khi lên xuống cầu thang là:

• Thuốc tiêm dùng cho bệnh viêm khớp cấp tính gây đau đớn.
• Các bài tập vật lý trị liệu: giãn cơ, tập thể dục, phương pháp siêu âm.
• Thực hiện các bài tập phục hồi, chẳng hạn như duỗi thẳng chân, ép chân, ngồi xổm, đạp xe, bơi lội, chạy bộ, đi bộ, v.v.
• Châm cứu chữa viêm khớp: giúp giãn cơ, lưu thông kinh mạch …

3. Cách điều trị chứng đau đầu gối khi leo cầu thang bằng phương pháp hiện đại 

3.1 Cách điều trị đau đầu gối bằng khi leo cầu thang bằng máy massage đầu gối 

Máy mát xa đầu gối là một loại máy có thể giúp bạn có được giây phút thư giãn thoải mái đồng thời giảm đau đầu gối do trật khớp, do tuổi già, thời tiết thay đổi hoặc tập thể dục quá sức.Việc sử dụng máy massage đầu gối có thể sẽ giúp bạn giảm được chi phí đi spa tốn kém. Sẽ mang lại cho bạn cảm giác như được xoa bóp, massage, bấm huyệt chân thật, cho bạn cảm giác như đang ở trong tiệm massage và được bàn tay con người massage chuyên nghiệp.

Máy massage đầu gối chuyên sâu này có thể giúp bạn xông hơi từ nơi đầu gối đau để khởi động kiểu spa. Ngoài ra, nó còn giúp lưu thông máu tốt hơn và giảm đau nhức, thấp khớp hiệu quả và phương pháp này sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả.

Sự hoạt động liên tục của máy matxa đầu gối sẽ giúp bạn có được trải nghiệm massage cực kỳ thư giãn. Có thể nói, bài xoa bóp đầu gối này là một liệu pháp vật lý trị liệu có thể giúp loại bỏ các cơn đau nhức, giảm phong thấp, giải tỏa căng thẳng, điều hòa huyết áp, phòng chống nhiều bệnh tật.

Máy massage đầu gối giúp bạn xoa tan đi những cơn đau đầu gối khi leo cầu thang hiệu quả 

3.2 Cách điều trị chứng đau đầu gối khi leo cầu thang bằng máy massage cầm tay

Máy mát xa cầm tay không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, loại bỏ đau nhức khớp gối mà còn đánh bay mỡ thừa hiệu quả và làm thon gọn vùng bụng, đùi, cánh tay … Chỉ cần sử dụng 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy những tác dụng tuyệt vời của nó. Thiết bị mà không cần tốn tiền và thời gian để đến các trung tâm massage.

Tinh chất của sản phẩm có khả năng massage, nhào trộn, xoa bóp … Khi máy hoạt động sẽ tạo ra rung động kích thích các huyệt, khớp, cơ bị tổn thương, xoa bóp nhẹ nhàng các huyệt đạo để giảm tình trạng cứng khớp, sưng tấy và đau nhức của các cơ căng thẳng. Thông qua chuyển động như bàn tay con người, tác động lên từng mô mềm giúp giảm nhanh các cơn đau, nhức mỏi cơ, tê, nhức đầu. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy thoải mái, sảng khoái hơn, không còn căng thẳng, stress, lo âu,…

Với khả năng rung lắc mạnh mẽ, máy massage cầm tay sẽ tác động tích cực đến các mô cơ,  giúp người dùng loại bỏ dần những cơn đau, giúp bạn nâng cao sức khỏe và giữ gìn sức khỏe. Nó rất thuận tiện để nâng cao sức khỏe cả bạn mỗi ngày dù bạn ở đâu

Máy massage cầm tay giúp xoa bóp, massage vùng đầu gối giúp giảm đau nhức hiệu quả

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về biện pháp khắc phục chứng đau đầu gối khi leo cầu thang rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage cầm tay, máy massage đầu gối, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.

Bị sưng mắt cá chân có thể hoàn toàn vô hại, nhưng cũng có thể báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hoặc chấn thương. Tất cả mọi thứ có thể gây sưng mắt cá chân, tuy nhiên nếu bạn không có biện pháp chữa trị kịp thời thì co thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe về sau. Vậy nếu bạn đang thắc mắc lí do tại sao bị sưng mắt cá chân và cách trị liệu sao cho hiệu quả thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây ngay nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Nguyên nhân gây sưng mắt cá chân?

1.1 Sưng mắt cá chân do ngồi hoặc đứng cả ngày

Nếu bạn làm một công việc phải đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài , chắc chắn bạn đã bị sưng mắt cá chân.Khi bạn di chuyển xung quanh, các cơ liên quan đến chuyển động đó thực sự giúp bơm chất lỏng và máu đến và đi từ các chi của bạn. Tuy nhiên, nếu không có sự trợ giúp thêm từ các cơ vận động, máu và chất lỏng có thể đọng lại ở bàn chân và mắt cá chân nên khiến chân bị đau âm ỉ

Đứng hoặc ngồi cả ngày cũng chính là những nguyên nhân gây đau mắt cá chân

1.2 Sưng mắt cá chân là do cân nặng 

Thông thường những người thừa cân và béo phì có thể bị sưng quanh mắt cá chân vì hai lý do. Đầu tiên, áp lực mà trọng lượng tăng thêm đè lên các khớp có thể gây ra hiện tượng giữ nước xung quanh các khớp đó. Thêm vào đó, việc lưu trữ các hormone dư thừa trong các tế bào mỡ thừa có thể góp phần vào sự thay đổi hormone cũng gây ra tình trạng giữ nước.

1.3 Sưng mắt cá chân do gặp chấn thương 

Cho dù bạn bị chấn thương hay bị bong gân mắt cá chân khi chạy, chấn thương có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất khiến mắt cá chân bị sưng. Khi bạn bị thương ở mắt cá chân, cơ thể sẽ gửi thêm máu đến khu vực đó. Điều này không chỉ mang lại các tế bào chữa bệnh mà còn góp phần làm sưng tấy để làm cứng và cố định khớp bị thương .Trong trường hợp bị thương, sưng tấy cũng có thể kèm theo đỏ hoặc bầm tím.

>>> THAM KHẢO THÊM: Đau lưng ở giữa lưng: Nguyên nhân và cách giảm đau nhanh chóng

1.4 Một số loại thuốc có thể gây sưng mắc cá chân

Do tương tác phức tạp với cơ thể, một số loại thuốc có thể góp phần làm sưng mắt cá chân. Các chuyên gia đã cho rằng “Một số loại thuốc có thể gây giữ nước như: huyết áp, steroid chống viêm, thậm chí nhiều loại thuốc cũng gây tác dụng giữ nước. Lúc này các hormone như estrogen và một số thuốc chống trầm cảm cũng có thể khiến bạn bị bóng nước mắt cá chân.

1.4 Do tĩnh mạch không hoạt động

Theo các chuyên gia suy tĩnh mạch, một trạng thái mà các tĩnh mạch của bạn không hoạt động bình thường, có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trở về tim và khiến máu đọng lại ở bàn chân và mắt cá chân của bạn. Bởi, tĩnh mạch có các van một chiều về cơ bản có thể giãn ra theo thời gian và cho phép chất lỏng rò rỉ ra ngoài.

Điều này xảy ra khi các van này bị hư hỏng hoặc yếu  chẳng hạn như do lão hóa hoặc do ngồi lâu. Phổ biến hơn nhiều ở những người trên 50 tuổi, suy tĩnh mạch phát triển chậm theo thời gian và phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.

1.5 Do bị phù bạch huyết

Hệ thống bạch huyết của chúng ta vận chuyển chất lỏng, chứa các tế bào bạch cầu và các chất thải đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, trong bệnh phù bạch huyết , hệ thống bạch huyết bị tổn thương hoặc bị tắc nghẽn để lại chất lỏng đọng lại ở các chi, Mặc dù một số bệnh ung thư (và phương pháp điều trị ung thư) có thể gây phù bạch huyết, nhiễm trùng cũng có thể thúc đẩy sưng tấy. Các dấu hiệu của phù bạch huyết cũng bao gồm cảm giác nặng hoặc căng ở tay hoặc chân, không thể di chuyển đúng cách, nhiễm trùng tái phát, da cứng hoặc dày và khó ngủ.

1.6 Do bị viêm khớp

Viêm khớp bao gồm một số bệnh cụ thể, là tình trạng các khớp bị sưng, đau, cứng và khó cử động. Bệnh cực kỳ phổ biến ở người lớn tuổi, nó có thể gây ảnh hưởng đến các khớp trên toàn cơ thể, bao gồm cả mắt cá chân. Tình trạng viêm khớp có thể khiến vùng mắt cá chân bị sưng tấy.

1.7 Do tác dụng phụ của việc mang thai

Trong số những thay đổi mà cơ thể phải trải qua khi mang thai, sưng bàn chân (phù chân) và mắt cá chân có lẽ là phổ biến nhất. Theo các chuyên gia, điều này chủ yếu là do tất cả lượng máu và chất lỏng bổ sung mà phụ nữ tạo ra khi sinh nở, giúp làm mềm cơ thể và giúp cơ thể nở ra khi em bé lớn lên. Sự thay đổi nội tiết tố và thêm áp lực lên các tĩnh mạch cũng có thể góp phần làm sưng mắt cá chân khi mang thai

Phù chân là tình trạng mà hầu hết mẹ bầu gặp phải ở những tháng cuối thai kỳ

1.8 Do gan hoặc thận có thể là vấn đề

Rối loạn chức năng của thận và gan, ảnh hưởng đến lượng chất lỏng trong cơ thể, cũng có thể góp phần giữ nước gây sưng mắt cá chân.

Trong trường hợp thận bị tổn thương hoặc mắc bệnh, thận để lại quá nhiều chất lỏng và natri hoặc không đủ protein trong máu, có thể dẫn đến tích tụ khắp cơ thể – đặc biệt là ở chi dưới. Tại thời điểm suy thận, sưng và đau có thể ảnh hưởng đến toàn bộ phần chân bên dưới đầu gối.

Bệnh gan cũng liên quan đến lượng protein trong máu thấp có thể làm cho chất lỏng bị “rò rỉ” và gây sưng tấy ở phần dưới cơ thể.

2. Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng phương pháp hiện đại 

2.1 Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng máy massage chân

Máy massage chân được sở hữu công nghệ hiện đại nhất trên thị trường hiện nay. Với phương pháp massage chân bằng khí nén, máy không chỉ có tác dụng giảm các triệu chứng đau nhức, tê mỏi như các loại máy massage chân thông thường. Hệ thống nén trị liệu được sử dụng để góp phần tạo áp lực massage cho vùng chân bằng công nghệ tiên tiến, xoa bóp đồng đều.

Túi nén ở chân lên xuống gây áp lực lên cơ, có các chức năng bơm, kéo giãn và xoa bóp… người dùng sẽ nhận thấy tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết, góp phần hỗ trợ thu hẹp tĩnh mạch, tăng cường trao đổi chất và lưu thông máu ở các cơ. cơ thể người. Đây là dòng sản phẩm thích hợp cho việc điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Không dừng lại ở đó, máy còn tích hợp nhiều mô tơ nhỏ trải đều dưới lòng bàn chân giúp massage bàn chân sâu hơn, tìm huyệt đạo chính xác hơn, mang lại hiệu quả rất cao. Ngoài ra, máy mát xa chân còn có tính năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp massage thư giãn trị liệu tốt hơn.

Chế độ massage linh hoạt cùng nhiều tính năng thông minh của máy mát xa chân đã đưa máy matxa chân Nikio NK-188 trở thành sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay.

Máy massage chân hồng ngoại giúp cải thiện sức khỏe và giảm sưng mắt cá chân hiệu quả

2.2 Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng túi chườm nóng 

Túi chườm nóng muối biển Mingzhen MZ-MR037 có khả năng xua tan mệt mỏi, giảm đau bụng, đau lưng, mỏi vai gáy, gai đôi, vôi hóa đốt sống, đau chân,… Giúp lưu thông khí huyết, đẩy lùi các bệnh về mỏi cơ, đau cột sống. Đồng thời, Mingzhen MZ-MR037 còn giúp giữ ấm cơ bụng cho phụ nữ sau sinh. Sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Cùng với những ưu điểm khác như nhỏ gọn và dễ sử dụng, túi chườm nóng MINGZHEN chắc chắn là sản phẩm thực sự hữu ích cho mọi gia đình.

Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn hơn so với các gói MR037 hay MR065, với kích thước 33 x 25 cm. Tuy kích thước nhỏ gọn hơn nhưng bạn vẫn có thể sử dụng cho các bộ phận trên cơ thể với tác dụng giảm đau, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Túi chườm nóng y tế Mingzhen MZ-MR037 được làm từ chất liệu cotton cao cấp, mềm mại, ít bám bụi, không gây dị ứng, sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Đặc biệt hữu ích cho người già, phụ nữ sau sinh, người bị đau nhức xương khớp, đau nhức mắt cá chân….

Hơi nóng từ túi chườm có thể giúp giảm bớt các chứng sưng phù và giảm đau nhức

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về lý do khiến bạn bị sưng mắt cá chân và cách trị tại nhà rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage chân, túi chườm nóng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.