Nếu các bạn là người tích cà rốt, thì chúc mừng các bạn nhé. Bởi, cad rốt có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ thừa và có vòng đẹp nhanh chóng đấy. Việc ăn hy uống cà rốt mỗi ngày có thể giúp bạn giảm bớt cái nóng oi bức của mùa hè, đồng thời giúp bạn có được vòng eo lý tưởng. Vậy tại sao cà rốt lại có thể giúp dáng đẹp eo thon như vậy, để biết câu trả lời này hãy xem ngày bài viết dưới đây ngay nhé.

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Tại sao cà rốt có chức năng làm dáng đẹp eo thon nhanh chóng?

Cà rốt là một trong những loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin A và đặc biệt là alpha và beta caroten cùng với các khoáng chất. Những thành phần này khi hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo cảm giác no giúp bạn ngăn chặn quá nhiều calo đi vào cơ thể.

Bên cạnh đó, cà rốt với hàm lượng chất xơ hòa tan và canxi pectate giúp giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giảm khả năng tích tụ mỡ thừa. Cà rốt còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thúc đẩy quá trình trao đổi chất đào thải nhanh độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh.

Do đó, biết cách pha chế một cốc sinh tố cà rốt để dùng đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của cơ thể. Bởi, vòng eo thon gọn là mục tiêu của hầu hết phụ nữ trên thế giới

Cà rốt có các chất xơ hòa tan giúp bạn có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả

2. Những công thức về cà rốt bạn nên thực hiện để giúp dáng đẹp, eo thon?

Dưới đây là 3 công thức giúp bạn có được những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe đẹp. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thực đơn giảm cân dưới đây.

2.1 Công thức giúp giải độc cơ thể bằng cà rốt và táo

Chuẩn bị:

– 3 củ cà rốt

– 1 nắm nhỏ rau bina

– 2 quả táo

– 1 thìa cà phê mật ong

– 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch cà rốt, táo và cải bó xôi, sau đó thái nhỏ các nguyên liệu rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Cuối cùng đổ chúng ra ly và thêm 2 thìa nước cốt chanh cùng với 1 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Sinh tố cà rốt vừa giải nhiệt vừa giúp chị em có vòng eo thon gọn

>>> THAM KHẢO THÊM: Cách làm xẹp bụng sau sinh mổ dễ thực hiện – bạn nên biết ngay

Cà rốt kết hợp với táo có khả năng làm dáng đẹp eo thon hiệu quả

2.2 Công thức làm cà rốt kết hợp với gừng tươi

Chuẩn bị:

– 2 củ cà rốt

– 1 nhánh gừng tươi

– 10 lá bạc hà

– 2 thìa nước cốt chanh

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1/2 thìa cà phê tiêu bột

Cách thực hiện:

Rửa sạch cà rốt và lá bạc hà cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành sinh tố rồi đổ ra cốc. Gừng tươi thái mỏng hoặc giã nhỏ cho vào cốc nước ép cà rốt, thêm 2 thìa nước cốt chanh và ½ thìa tiêu bột. Dùng thìa trộn đều là có thể thưởng thức được hương vị thơm ngon.

Với cốc sinh tố này, tốt nhất bạn nên dùng vào buổi sáng. Bạn cũng có thể uống trước hoặc sau bữa trưa và bữa tối 1 tiếng để tăng khả năng đốt cháy calo của cà rốt.

Cà rốt với gừng tươi giúp cơ thể đào thải độc tố và đốt cháy calo

Hãy sử dụng cà rốt và gừng thường xuyên để giữ dáng thon gọn và giảm mỡ bụng nhanh chóng

2.3 Công thức cà rốt kết hợp với cần tây

Chuẩn bị:

– 2 củ cà rốt

– 2 cọng cần tây

– 2 thìa nước cốt chanh

– 1 miếng táo

– 1 thìa cà phê mật ong

– ½ thìa bột

Cần tây, táo và rau bina là những nguyên liệu kết hợp với cà rốt tạo thành món sinh tố thơm ngon và đánh tan mỡ thừa.

Cách thực hiện:

Cà rốt, cần tây và táo rửa sạch sau đó thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra ly.

Để tăng thêm hương vị thơm ngon và giải nhiệt cho cơ thể, bạn có thể uống sinh tố cà rốt với đá.

Cà rốt kết hợp với cần tây có thể rút ngắn thời gian giảm mỡ thừa, béo bụng

3. Cách làm dáng đẹp eo thon bằng phương pháp hiện đại 

3.1 Cách làm dáng đẹp eo thon bằng đai nịt bụng

Các loại thắt lưng hay gen nịt bụng có tác dụng giảm tốt lượng mỡ thừa ở vùng bụng, định hình vòng eo giúp dáng bạn cân đối hơn. Từ đó, bạn có thể diện những bộ trang phục bó sát để khoe vòng eo nhỏ nhắn và săn chắc của mình. Ngoài ra, với đai nịt bụng nó có thể tác dụng định hình cột sống để tránh bị cong và giúp chống đau cột sống.

Bạn có thể nịt bụng bằng những chiếc thắt lưng, áo định hình hoặc với những chiếc quần gen nịt bụng, định hình đang bán trên thị trường. Để đạt được hiệu quả và hạn chế tối đa những tác động xấu khi đeo nịt bụng, bạn cần dựa vào tình trạng cơ thể của chính mình.

Nếu cơ thể bạn bình thường, hãy đeo nó từ 4-6 tiếng mỗi ngày và sử dụng đều đặn trong vòng ít nhất 4 tháng để có kết quả như mong muốn.

Đối với phụ nữ mới sinh: tiến hành nong gắp sau sinh 1 tháng nếu sinh ngả âm đạo và sau 2 tháng nếu sinh mổ.

Sử dụng đai nịt bụng mỗi ngày có thể giúp bạn có vòng eo thon gọn nhanh chóng

3.2 Cách làm dáng đẹp eo thon bằng máy massage bụng

Đai massage bụng rung hiệu quả giúp eo thon có thiết kế giống như một chiếc đai quấn, với khả năng hoạt động vô cùng đơn giản chỉ cần rung lắc là có thể giảm được lượng mỡ trên cơ thể. Nguyên lý hoạt động của máy là thông qua hệ thống rung được lắp trên hệ thống đai quấn bụng. Điểm đặc biệt của loại rung này là không có nguồn xung điện tiếp xúc trực tiếp với cơ thể người sử dụng mà chỉ có rung cơ học ở mức độ cao. Tốc độ quay trung bình 500 – 900 lần / phút và hoạt động theo chế độ rung tự nhiên.

Do đó, chỉ cần ngồi hoặc nằm, bạn vẫn có thể sử dụng máy massage với hiệu quả tốt. Sản phẩm có cơ chế rung với tốc độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa và khi cơ thể đã giảm được lượng mỡ thừa thì các cơ sẽ săn chắc trở lại.

Đai massage bụng nhiệt hồng ngoại là sản phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp chị em có được vóc dáng thon gọn hơn. Cơ chế hoạt động là sử dụng nhiệt lượng có nguồn gốc từ tia hồng ngoại để tác động trực tiếp vào bên trong lớp mỡ và làm giảm lượng mỡ thừa qua đường mồ hôi, giảm quá trình tạo tế bào mỡ mới. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp thải độc, giảm đau, giảm đau cho những ai mắc các bệnh mãn tính như đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, thần kinh liên sườn…

Đai massage bụng giúp đánh tan mỡ thừa, béo bụng nhanh chóng trong thời gian ngắn

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về tại sao cà rốt có thể giúp dáng đẹp eo thon hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại đai nịt bụng, máy massage bụng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.