Bị sưng mắt cá chân có thể hoàn toàn vô hại, nhưng cũng có thể báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hoặc chấn thương. Tất cả mọi thứ có thể gây sưng mắt cá chân, tuy nhiên nếu bạn không có biện pháp chữa trị kịp thời thì co thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe về sau. Vậy nếu bạn đang thắc mắc lí do tại sao bị sưng mắt cá chân và cách trị liệu sao cho hiệu quả thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây ngay nhé.
“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”
1. Nguyên nhân gây sưng mắt cá chân?
1.1 Sưng mắt cá chân do ngồi hoặc đứng cả ngày
Nếu bạn làm một công việc phải đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài , chắc chắn bạn đã bị sưng mắt cá chân.Khi bạn di chuyển xung quanh, các cơ liên quan đến chuyển động đó thực sự giúp bơm chất lỏng và máu đến và đi từ các chi của bạn. Tuy nhiên, nếu không có sự trợ giúp thêm từ các cơ vận động, máu và chất lỏng có thể đọng lại ở bàn chân và mắt cá chân nên khiến chân bị đau âm ỉ
Đứng hoặc ngồi cả ngày cũng chính là những nguyên nhân gây đau mắt cá chân
1.2 Sưng mắt cá chân là do cân nặng
Thông thường những người thừa cân và béo phì có thể bị sưng quanh mắt cá chân vì hai lý do. Đầu tiên, áp lực mà trọng lượng tăng thêm đè lên các khớp có thể gây ra hiện tượng giữ nước xung quanh các khớp đó. Thêm vào đó, việc lưu trữ các hormone dư thừa trong các tế bào mỡ thừa có thể góp phần vào sự thay đổi hormone cũng gây ra tình trạng giữ nước.
1.3 Sưng mắt cá chân do gặp chấn thương
Cho dù bạn bị chấn thương hay bị bong gân mắt cá chân khi chạy, chấn thương có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất khiến mắt cá chân bị sưng. Khi bạn bị thương ở mắt cá chân, cơ thể sẽ gửi thêm máu đến khu vực đó. Điều này không chỉ mang lại các tế bào chữa bệnh mà còn góp phần làm sưng tấy để làm cứng và cố định khớp bị thương .Trong trường hợp bị thương, sưng tấy cũng có thể kèm theo đỏ hoặc bầm tím.
>>> THAM KHẢO THÊM: Đau lưng ở giữa lưng: Nguyên nhân và cách giảm đau nhanh chóng
1.4 Một số loại thuốc có thể gây sưng mắc cá chân
Do tương tác phức tạp với cơ thể, một số loại thuốc có thể góp phần làm sưng mắt cá chân. Các chuyên gia đã cho rằng “Một số loại thuốc có thể gây giữ nước như: huyết áp, steroid chống viêm, thậm chí nhiều loại thuốc cũng gây tác dụng giữ nước. Lúc này các hormone như estrogen và một số thuốc chống trầm cảm cũng có thể khiến bạn bị bóng nước mắt cá chân.
1.4 Do tĩnh mạch không hoạt động
Theo các chuyên gia suy tĩnh mạch, một trạng thái mà các tĩnh mạch của bạn không hoạt động bình thường, có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trở về tim và khiến máu đọng lại ở bàn chân và mắt cá chân của bạn. Bởi, tĩnh mạch có các van một chiều về cơ bản có thể giãn ra theo thời gian và cho phép chất lỏng rò rỉ ra ngoài.
Điều này xảy ra khi các van này bị hư hỏng hoặc yếu chẳng hạn như do lão hóa hoặc do ngồi lâu. Phổ biến hơn nhiều ở những người trên 50 tuổi, suy tĩnh mạch phát triển chậm theo thời gian và phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.
1.5 Do bị phù bạch huyết
Hệ thống bạch huyết của chúng ta vận chuyển chất lỏng, chứa các tế bào bạch cầu và các chất thải đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, trong bệnh phù bạch huyết , hệ thống bạch huyết bị tổn thương hoặc bị tắc nghẽn để lại chất lỏng đọng lại ở các chi, Mặc dù một số bệnh ung thư (và phương pháp điều trị ung thư) có thể gây phù bạch huyết, nhiễm trùng cũng có thể thúc đẩy sưng tấy. Các dấu hiệu của phù bạch huyết cũng bao gồm cảm giác nặng hoặc căng ở tay hoặc chân, không thể di chuyển đúng cách, nhiễm trùng tái phát, da cứng hoặc dày và khó ngủ.
1.6 Do bị viêm khớp
Viêm khớp bao gồm một số bệnh cụ thể, là tình trạng các khớp bị sưng, đau, cứng và khó cử động. Bệnh cực kỳ phổ biến ở người lớn tuổi, nó có thể gây ảnh hưởng đến các khớp trên toàn cơ thể, bao gồm cả mắt cá chân. Tình trạng viêm khớp có thể khiến vùng mắt cá chân bị sưng tấy.
1.7 Do tác dụng phụ của việc mang thai
Trong số những thay đổi mà cơ thể phải trải qua khi mang thai, sưng bàn chân (phù chân) và mắt cá chân có lẽ là phổ biến nhất. Theo các chuyên gia, điều này chủ yếu là do tất cả lượng máu và chất lỏng bổ sung mà phụ nữ tạo ra khi sinh nở, giúp làm mềm cơ thể và giúp cơ thể nở ra khi em bé lớn lên. Sự thay đổi nội tiết tố và thêm áp lực lên các tĩnh mạch cũng có thể góp phần làm sưng mắt cá chân khi mang thai
Phù chân là tình trạng mà hầu hết mẹ bầu gặp phải ở những tháng cuối thai kỳ
1.8 Do gan hoặc thận có thể là vấn đề
Rối loạn chức năng của thận và gan, ảnh hưởng đến lượng chất lỏng trong cơ thể, cũng có thể góp phần giữ nước gây sưng mắt cá chân.
Trong trường hợp thận bị tổn thương hoặc mắc bệnh, thận để lại quá nhiều chất lỏng và natri hoặc không đủ protein trong máu, có thể dẫn đến tích tụ khắp cơ thể – đặc biệt là ở chi dưới. Tại thời điểm suy thận, sưng và đau có thể ảnh hưởng đến toàn bộ phần chân bên dưới đầu gối.
Bệnh gan cũng liên quan đến lượng protein trong máu thấp có thể làm cho chất lỏng bị “rò rỉ” và gây sưng tấy ở phần dưới cơ thể.
2. Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng phương pháp hiện đại
2.1 Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng máy massage chân
Máy massage chân được sở hữu công nghệ hiện đại nhất trên thị trường hiện nay. Với phương pháp massage chân bằng khí nén, máy không chỉ có tác dụng giảm các triệu chứng đau nhức, tê mỏi như các loại máy massage chân thông thường. Hệ thống nén trị liệu được sử dụng để góp phần tạo áp lực massage cho vùng chân bằng công nghệ tiên tiến, xoa bóp đồng đều.
Túi nén ở chân lên xuống gây áp lực lên cơ, có các chức năng bơm, kéo giãn và xoa bóp… người dùng sẽ nhận thấy tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết, góp phần hỗ trợ thu hẹp tĩnh mạch, tăng cường trao đổi chất và lưu thông máu ở các cơ. cơ thể người. Đây là dòng sản phẩm thích hợp cho việc điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Không dừng lại ở đó, máy còn tích hợp nhiều mô tơ nhỏ trải đều dưới lòng bàn chân giúp massage bàn chân sâu hơn, tìm huyệt đạo chính xác hơn, mang lại hiệu quả rất cao. Ngoài ra, máy mát xa chân còn có tính năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp massage thư giãn trị liệu tốt hơn.
Chế độ massage linh hoạt cùng nhiều tính năng thông minh của máy mát xa chân đã đưa máy matxa chân Nikio NK-188 trở thành sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay.
Máy massage chân hồng ngoại giúp cải thiện sức khỏe và giảm sưng mắt cá chân hiệu quả
2.2 Cách điều trị tình trạng bị sưng mắt cá chân bằng túi chườm nóng
Túi chườm nóng muối biển Mingzhen MZ-MR037 có khả năng xua tan mệt mỏi, giảm đau bụng, đau lưng, mỏi vai gáy, gai đôi, vôi hóa đốt sống, đau chân,… Giúp lưu thông khí huyết, đẩy lùi các bệnh về mỏi cơ, đau cột sống. Đồng thời, Mingzhen MZ-MR037 còn giúp giữ ấm cơ bụng cho phụ nữ sau sinh. Sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Cùng với những ưu điểm khác như nhỏ gọn và dễ sử dụng, túi chườm nóng MINGZHEN chắc chắn là sản phẩm thực sự hữu ích cho mọi gia đình.
Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn hơn so với các gói MR037 hay MR065, với kích thước 33 x 25 cm. Tuy kích thước nhỏ gọn hơn nhưng bạn vẫn có thể sử dụng cho các bộ phận trên cơ thể với tác dụng giảm đau, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.
Túi chườm nóng y tế Mingzhen MZ-MR037 được làm từ chất liệu cotton cao cấp, mềm mại, ít bám bụi, không gây dị ứng, sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Đặc biệt hữu ích cho người già, phụ nữ sau sinh, người bị đau nhức xương khớp, đau nhức mắt cá chân….
Hơi nóng từ túi chườm có thể giúp giảm bớt các chứng sưng phù và giảm đau nhức
=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về lý do khiến bạn bị sưng mắt cá chân và cách trị tại nhà rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage chân, túi chườm nóng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.